• ■ さくらまつり (10.03.05)

• ■ 整体　ちょっとえぇ話　Vol.6　『ヨーグルトは食後に』 (10.02.12)

• ■ 整体　ちょっとえぇ話　Vol.5　『冬に蚊が飛んでる！？』 (10.01.23)

• ■ 体の冷え (10.01.15)

• ■ 整体　ちょっとえぇ話　Vol.4　『ぶどうジュース VS ワイン』 (10.01.13)

• ■ としのせの夕日・・・ (09.12.28)

こんばんは、小池でございます。

３月になり、少し暖かくなってきました。が、また寒くなるようですね

季節の変わり目は疲れも出やすいので、無理せず身体をいたわりたいですね。

江戸川区では今月２０日から、「さくらまつり」があるようです。

東京にきてから、ゆっくり桜を見る機会もなかったので、

この機会に是非行って見たいです。

夜桜なども良いですね

小池

今朝も雪が舞っており、寒い日が続いてます。葛西整体院の西川です。

さて、同じく白いものと言えばヨーグルト。

ヨーグルトなどに含まれる「乳酸菌」を、生きたまま腸に届きやすくするには、食後に摂るのが良いです。

他の食べ物で胃がいっぱいになっていれば、胃酸の影響を最小限に抑えることができるからです。

しかし、死んでしまった菌も、他の善玉菌のエサとなるので決して無駄にはなりません。

ちなみに、自分はイチゴを入れて食べるのが好きです。

また、プリンを入れても　とってもおいしいです。

西川

暖かい日が数日続いたかと思うと、今度はまた冷えてきました。

葛西整体院の西川です。

今は冬だと一応分かっておりますが、蚊、というか蚊飛症（ひぶんしょう）の話です。

蚊飛症とは、目の前を黒い点や蚊が飛んでいるように見える症状を言います。

硝子体（しょうしたい）という眼の組織が老化することにより起こることもありますが、「網膜はく離」や眼底出血」の症状としても現れることがあります。

ちなみに「網膜はく離」は、”プロボクサーの引退の原因”として耳にする機会が多いですが、ボクサーだけの病気ではありません。

心当たりのある方は、一度眼科での検査をお勧めいたします。

西川