スタッフブログfolder 未分類5/12
キャンプに行ってきましたfolder未分類先日、キャンプに行って来たのでそちらを綴っていきます。 その日のキャンプ場は、千葉県館山市のお台場海浜庭園でした。 テントを張った目の前には広大な海原が広がっていて景色が抜群によかったです。 出航だああ！！とでも言わんば…
先日、キャンプに行って来たのでそちらを綴っていきます。 その日のキャンプ場は、千葉県館山市のお台場海浜庭園でした。 テントを張った目の前には広大な海原が広がっていて景色が抜群によかったです。 出航だああ！！とでも言わんば…
自然と触れ合うこと。佐渡島へfolder未分類こんにちは。 葛西整体院のモアです。 最近、佐渡島へ行ったので、今日はそのことを書こうと思います。 佐渡島は新潟港からフェリーでいきます。 わたしが佐渡へ渡った日はちょうど、翌日にサイクリングのイベントがあったみたいで、…
こんにちは。 葛西整体院のモアです。 最近、佐渡島へ行ったので、今日はそのことを書こうと思います。 佐渡島は新潟港からフェリーでいきます。 わたしが佐渡へ渡った日はちょうど、翌日にサイクリングのイベントがあったみたいで、…
下腿三頭筋を鍛えましょう！ - update更新日 : 2023年10月29日folder未分類ふくらはぎの筋肉は、腓腹筋、ヒラメ筋を総称して下腿三頭筋と言います。扁平なヒラメ筋の上側表面を、腓腹筋が覆い、共に足首を伸ばす動き（足のつま先を下げる）の主動筋になります。 2つの筋肉とも腱がアキレス腱となって踵の骨に付…
ふくらはぎの筋肉は、腓腹筋、ヒラメ筋を総称して下腿三頭筋と言います。扁平なヒラメ筋の上側表面を、腓腹筋が覆い、共に足首を伸ばす動き（足のつま先を下げる）の主動筋になります。 2つの筋肉とも腱がアキレス腱となって踵の骨に付…
新宿御苑へ・・・いざ！！folder未分類新宿御苑に行ってきました！ 前々から気になっており、この春の新緑を存分に味わいたくて、閉園時間ギリギリまで楽しんで参りました。 葛西から東西線で大手町まで行き、丸の内線に乗り換えて新宿御苑前駅で降車し、新宿門から園内へ。…
新宿御苑に行ってきました！ 前々から気になっており、この春の新緑を存分に味わいたくて、閉園時間ギリギリまで楽しんで参りました。 葛西から東西線で大手町まで行き、丸の内線に乗り換えて新宿御苑前駅で降車し、新宿門から園内へ。…
自分を整えるルーティーンfolder未分類こんにちは。 葛西整体院のモアです。 一年の中で、とても過ごしやすい季節がやってきました。 葛西の街も、あちらこちらの庭先で花が満開で、 通勤時間がとても楽しいです。 今日はなんの話題にしようか悩んだのです…
こんにちは。 葛西整体院のモアです。 一年の中で、とても過ごしやすい季節がやってきました。 葛西の街も、あちらこちらの庭先で花が満開で、 通勤時間がとても楽しいです。 今日はなんの話題にしようか悩んだのです…
初めまして！大谷です！folder未分類 みなさんこんにちは！ 4月から入りました大谷悠作と言います！よろしくお願いいたします！ 今回初めてブログを書かせていただきます。自己紹介をして…
みなさんこんにちは！ 4月から入りました大谷悠作と言います！よろしくお願いいたします！ 今回初めてブログを書かせていただきます。自己紹介をして…
足組みって楽だよね〜folder未分類座っている時、いつも足を組んだりしますよね。なぜかわからないけど気付いたら勝手に組んでいるものです。スタイルを良く見せようとかそういうつもりではないんですけどね、、、 実はこれ、体の固さに原因がある可能性があります。…
座っている時、いつも足を組んだりしますよね。なぜかわからないけど気付いたら勝手に組んでいるものです。スタイルを良く見せようとかそういうつもりではないんですけどね、、、 実はこれ、体の固さに原因がある可能性があります。…
人工関節（股関節）folder未分類現在では年間、約３万人の方に人工関節置換術が施されています。 痛んだ股関節内の骨や軟骨を削り取って、金属やセラミックでできた人工的な関節を入れることです。 こんな方は要注意！！ 特に足の付け根に痛みを感じる 足の長さが左…
現在では年間、約３万人の方に人工関節置換術が施されています。 痛んだ股関節内の骨や軟骨を削り取って、金属やセラミックでできた人工的な関節を入れることです。 こんな方は要注意！！ 特に足の付け根に痛みを感じる 足の長さが左…
「気」が足りなくなっていませんか？folder未分類こんにちは。 葛西整体院のモアです。 先日のことですが、おかげさまで忙しい日が続き、 いつものルーティーンの自己管理が追い付かず、 ついにパワーダウンしてしまいました。 少しお休みをもらって 元気は取り戻しましたが、 こ…
こんにちは。 葛西整体院のモアです。 先日のことですが、おかげさまで忙しい日が続き、 いつものルーティーンの自己管理が追い付かず、 ついにパワーダウンしてしまいました。 少しお休みをもらって 元気は取り戻しましたが、 こ…
走ると脛（すね）が痛い。folder未分類今日は、シンスプリントについてお話ししようと思います。 シンスプリントとは、別名過労性脛部痛, 脛骨疲労性骨膜炎, 脛骨過労性骨膜炎といい、脛の内側に痛みが出る病気です。 シンスプリントになる原因として、ダッシュや切り返…
今日は、シンスプリントについてお話ししようと思います。 シンスプリントとは、別名過労性脛部痛, 脛骨疲労性骨膜炎, 脛骨過労性骨膜炎といい、脛の内側に痛みが出る病気です。 シンスプリントになる原因として、ダッシュや切り返…
