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突然の「ぎっくり腰」、それ…ただの腰痛じゃないかも?ある日突然、腰に“ビキッ”と電気が走ったような痛み。動けない。立てない。座ってるのもキツい。 それ、いわゆる“ぎっくり腰”です。正式には「急性腰痛症」と呼ばれるこの症状、じつは単なる「腰の使いすぎ」では済まされないことも…
ある日突然、腰に“ビキッ”と電気が走ったような痛み。動けない。立てない。座ってるのもキツい。 それ、いわゆる“ぎっくり腰”です。正式には「急性腰痛症」と呼ばれるこの症状、じつは単なる「腰の使いすぎ」では済まされないことも…
【手や足のシビレ】原因と対処法|整体師が教えるセルフケア「最近、手や足がしびれる…」「長時間同じ姿勢をとっていると感覚が鈍くなる…」 こんな悩みを抱えていませんか? 手足のシビレは一時的なものもあれば、放置すると悪化するケースもあります。 「病院に行くほどではないけど、なんと…
「最近、手や足がしびれる…」「長時間同じ姿勢をとっていると感覚が鈍くなる…」 こんな悩みを抱えていませんか? 手足のシビレは一時的なものもあれば、放置すると悪化するケースもあります。 「病院に行くほどではないけど、なんと…
坐骨神経痛の原因と改善策:整体師が教える本当に効くセルフケア「腰から足にかけて痛みやしびれが続く…」「長時間座っていると辛い…」そんな悩みを抱えていませんか?それ、もしかすると 坐骨神経痛 かもしれません。 坐骨神経痛は、20代〜40代の男性にも多く見られる症状で、仕事や趣味のパ…
「腰から足にかけて痛みやしびれが続く…」「長時間座っていると辛い…」そんな悩みを抱えていませんか?それ、もしかすると 坐骨神経痛 かもしれません。 坐骨神経痛は、20代〜40代の男性にも多く見られる症状で、仕事や趣味のパ…
腰痛の改善方法|整体師が教える根本ケアと日常対策「また腰が痛い…」とため息をついていませんか? 腰痛は比率的に男性に多いと言われていますが、女性もデスクワークや家事・育児などで腰に負担をかけることが多く、慢性的な腰痛に悩む人が増えています。 ただ湿布を貼ったり、マッサ…
「また腰が痛い…」とため息をついていませんか? 腰痛は比率的に男性に多いと言われていますが、女性もデスクワークや家事・育児などで腰に負担をかけることが多く、慢性的な腰痛に悩む人が増えています。 ただ湿布を貼ったり、マッサ…
「首こり」解消のポイント「首こり」に悩む方は多いのではないでしょうか。痛むと辛い首こりですが、実はその原因や解消法については、意外と知られていないことが多いです。 仕事や家事、育児に追われる日々で、気づけば首の痛みが慢性化していることもあります…
「首こり」に悩む方は多いのではないでしょうか。痛むと辛い首こりですが、実はその原因や解消法については、意外と知られていないことが多いです。 仕事や家事、育児に追われる日々で、気づけば首の痛みが慢性化していることもあります…
あなたの肩こり、実は〇〇が原因かも?今すぐ試せるセルフケア肩こり、つらいですよね。朝起きた瞬間から重だるくて、仕事中も気になってしまいます。ひどいと頭痛や吐き気まで……。 実は、肩こりの本当の原因は「肩以外ではない」ことがたくさんあります「本当に肩こりを解消する方法」をお伝えし…
肩こり、つらいですよね。朝起きた瞬間から重だるくて、仕事中も気になってしまいます。ひどいと頭痛や吐き気まで……。 実は、肩こりの本当の原因は「肩以外ではない」ことがたくさんあります「本当に肩こりを解消する方法」をお伝えし…
冷え性の改善こんな悩みはありませんか? 年中手足が冷たい。 温めてもすぐに身体が冷えてしまう。 冬はレッグウォーマーや手袋が手放せない。 平熱が低体温気味。 クーラーが辛い 当院にくる方の中でも、冷え性で悩む人は少なくありません。 …
こんな悩みはありませんか? 年中手足が冷たい。 温めてもすぐに身体が冷えてしまう。 冬はレッグウォーマーや手袋が手放せない。 平熱が低体温気味。 クーラーが辛い 当院にくる方の中でも、冷え性で悩む人は少なくありません。 …
猫背の改善こんな悩みはありませんか? 座ると背中が丸くなってしまう。 デスクワークばかりで肩が凝る。 スマホを見続けて、首が痛くなる。 良い姿勢を取ろうとしても継続できない。 猫背姿勢が続いた場合、 肩こり、首こりの症状がなかなか…
こんな悩みはありませんか? 座ると背中が丸くなってしまう。 デスクワークばかりで肩が凝る。 スマホを見続けて、首が痛くなる。 良い姿勢を取ろうとしても継続できない。 猫背姿勢が続いた場合、 肩こり、首こりの症状がなかなか…
不眠の改善こんなお悩みはありませんか? 寝付くまでに時間がかかってしまう。 夜中に何度も目が覚める。 朝、なかなかすぐに起きれない。 寝る時間が深夜になってしまう。 睡眠に関する悩みを抱える方は、意外と多くいます。 よく眠れない…
こんなお悩みはありませんか? 寝付くまでに時間がかかってしまう。 夜中に何度も目が覚める。 朝、なかなかすぐに起きれない。 寝る時間が深夜になってしまう。 睡眠に関する悩みを抱える方は、意外と多くいます。 よく眠れない…
疲労の改善 こんなお悩みはありませんか? 朝起きたときから身体がだるい。 動くとすぐに疲れてしまう。 疲労が何日も取れない。 疲れていて、運動する気になれない。 1日の疲れを翌日に持ち越してしまう。 そんな日が続くこ…
こんなお悩みはありませんか? 朝起きたときから身体がだるい。 動くとすぐに疲れてしまう。 疲労が何日も取れない。 疲れていて、運動する気になれない。 1日の疲れを翌日に持ち越してしまう。 そんな日が続くこ…