スタッフブログ

リラックスする大切さ

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こんにちは。葛西整体院のモアです。 今年の桜はみなさん楽しめましたか? わたしは近所の川沿いの桜を見ながら散歩してとても気持ちがよかったです。 ようやく春だぁと思ったら、なんだかもう暑いですね。。 きっと今年もあっという…

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幸せホルモンで元気になろう。

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こんにちは。葛西整体院のモアです。 今日は、春の長雨です。昨日も雨でした。でもそれ以降は、春の陽気と聞いています。楽しみです。 雨の日は、太陽の光もなく、低気圧のため、身体が影響を受け、自分の心身の弱点が影響を受けやすい…

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LDLコレステロールをコントロールするには…!?

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健康診断でLDLコレステロールが高かった山崎です。 来月で53歳になり、これから体の事をより一層気を付けていかなければならないと年々感じる今日この頃であります。 では、LDLコレステロールとは何なのか、まずはじめに知る事…

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疲れにくい身体を作るために

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疲れにくい身体を作るために みなさんこんにちは!前田です 毎日の仕事で疲れてしまう為、運動ができない。 体力がなくて、運動をするべきなのはわかるけどやる気が起きない。 そんな方々が多いと思います。 そこで今回は、「疲れに…

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男らしさを手に入れよう!

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みなさんこんにちは! 最近太ってきた前田です。 ゆるゆるだったズボンが紐を絞めなくても履けるほどになってしまいました。 そんな体にならないためには、テストステロンが大事です! 今回はテストステロンがあるといいことについて…

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睡眠って大事

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こんにちは!大谷です! 最近は20度近くいく日もあれば次の日にはまた一桁になったりと忙しい天気が続きますね。 こんな日が続くと身体も変化に耐えきれず、体調を崩してしまうかもしれません。 今日は予防として睡眠について書いた…

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スノボチャレンジ、この年で?!

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こんにちは。葛西整体院のモアです。 今日の天気は強風です。。 すごいです。飛ばされます。。 さて天気に振り回される日々も慣れてきましたが、 今日はこの間、院のみんなで行ったスノボーについてにします。 まず、 「スノボーに…

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老眼になって後悔しないためには…!?

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最近本を読んだり、スマホを見る時にメガネがわずらわしく感じる、老眼の山崎です。 せっかくなので、老眼について少し勉強してみましたので、参考にしていただけたら幸いです。 老眼は、年齢とともに進行する自然な眼の変化であり、眼…

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京都へ

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こんにちは!大谷です! 先日一泊二日で、京都に行ってきたのでそのことを書こうと思います。 京都までは新幹線で行ってきました。片道2時間でアニメなどを見てたらあっという間でした(笑) 京都駅に着きまずは清水寺を目指し歩き始…

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慢性的な痛み

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体の痛みに毎日悩んでる方が多いと思います。 一度怪我をしてから、痛みが生じてから怪我は治ってるはずなのに慢性化してしまってることがあります。 今回はその慢性化した痛みについてお話したいと思います。 例えば、体がずっと痛く…

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