スタッフブログ

自律神経の乱れを整えましょう。

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こんにちは。 葛西整体院のモアです。 毎日、毎日暑いです。。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 わたしは、日焼け止めをつけ忘れることも多く、じわじわ日焼けしています!(笑) 今日は、 「自律神経の乱れを整えるにはどーした…

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かゆいときどうする

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みなさんこんにちは。 葛西整体院の鈴木です。 最近、自分のくせを発見しました。 それは、考えごとをしているとき体をかくということ。 とくに、考えが整理できずもやもやしているときは、体中をかきまくっています(笑) 問題なの…

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産後に多い、とても相談しにくい問題とは・・・?

- update更新日 : 2022年08月05日
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出産した女性に多い症状で、とても相談しにくい問題が、尿漏れです。 ですが、心配しないでください。成人女性の4人に1人が尿漏れを経験しています。 その中でも腹圧性尿失禁が約50%、混合性尿失禁が約27%、切迫性尿失禁が約2…

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熱中症に気をつけましょう!!

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先日、久しぶりに『軽い熱中症』になりました。岩田です。 熱中症とは、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。 以下のような症状が出たら、熱中症にかかっている危険性があります。 め…

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運動を習慣化していきましょう。

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こんにちは。 葛西整体院のモアです。 私は最近、ジムに入会し、コロナ過での運動不足を解消している最中です。 今日は、改めて運動について、確認します。 健康維持のための運動は、代表的なものは以下の3つです。 1.ウォーキン…

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どんよりした天気で不快な頭をスッキリさせる方法とは・・・!?

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6月になり、これから雨が多くなると何かと身体の不調を起こしやすくなります。その中でも「頭痛」を訴える方の割合が高くなり、当院にも沢山の方がお越しになられ、日常生活に支障が起きるほど悩んでいる方も少なくはありません。 頭痛…

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本当の自信について

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こんにちは。葛西整体院の鈴木です。 今回は、 「小さなことに左右されない『本当の自信』を手に入れる9つのステップ」 水島広子著 を紹介します。 この本は、 普段周りの人に気を使いすぎて、 自分の思いどおりに振るまえない、…

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女性の身体の不調と新しい生活習慣

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こんにちは。 葛西整体院のモアです。 みなさんは今年の桜は満喫できましたでしょうか? わたしは通勤時に桜並木があるので、 毎日楽しかったです。 これからは、ハナミズキがシーズンのようです。 ハナミズキもカワイイです。 &…

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寒暖差疲労

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季節の変わり目はいつもと同じ事をしていても‥‥‥ 「何となく身体がだるい」「イライラする」「疲れがとれない」「頭痛がする」などの症状が増えてきます。 それは『寒暖差疲労』によるものかもしれません。 気温差が激しい環境です…

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コロナ過のマスク常用で起こるある症状とは・・・⁈

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ここ最近、コロナ過でずっとマスクをしている生活をしているので、マスクの中で口を閉じ、噛み締めを長時間してアゴが痛い、口が開けられないなど、症状を訴える方が急増しているみたいですが、みなさまはいかがでしょうか? もしこのよ…

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