スタッフブログ

自分の身体にダメ出ししすぎていませんか?

folder未分類

こんにちは。 葛西整体院のモアです。 ついに関東梅雨入りしました! なんだかようやくという感じで、なぜかほっとしました。(笑) 今日は、ちょっと説明が難しいかも、と思いながらも 大切な話題を話そうと思っています。 みなさ…

続きを見る arrow_forward

身体を柔らかくすること。

folder未分類

こんにちは。 葛西整体院のモアです。 今日は雨がシトシトと降っています。 葛西の街にはアジサイがたくさん植えられていて、 通勤途中のアジサイのつぼみの大きさを観察するのが 最近の楽しみです。 うちのアジサイはまだ小さなつ…

続きを見る arrow_forward

お母さん、産後の整体で元気になりましょう!

folder未分類

こんにちは。 葛西整体院のモアです。 今日は、産後の整体についてにします。 当院では、お母さんのための産後の骨盤矯正や育児で疲れたお身体のケアをしています。 産後1ヶ月後くらいからは、整体を受けても大丈夫です。 &nbs…

続きを見る arrow_forward

自分をご機嫌にすることは何ですか?

folder未分類

こんにちは。 葛西整体院のモアです。 毎日寒いです。。 寒さをまぎらわそうと、この間、白梅の枝を花屋で買い、我が家では、今梅が満開です。 春が待ち遠しいこの季節、皆さんはどのように『おうち時間』工夫していますか? &nb…

続きを見る arrow_forward

しもやけ、昔はよくあったみたいですね

folder未分類

先日自転車で2時間程走りました。ちょっと遠くのラーメン屋さんに行き、一人で食べて帰ってくるというお休みの日のルーティン。帰ってくると何やら足先がムズムズジンジン。。靴下を脱いで見ると赤くむくんでいるような感じ。 そう、し…

続きを見る arrow_forward

自分の生活習慣を変えていくこと。

folder未分類

こんにちは。 葛西整体院のモアです。 今日は、天気は曇りですが、過ごしやすい日です。 今日の話題は、健康になるための自分の習慣についてです。 こんな人は、いませんか? 「掃除は面倒くさい。」 「運動は嫌い。」 「コンビニ…

続きを見る arrow_forward

ダイエットした後、リバウンドしたくない!

folder未分類

こんにちは。 前回、ダイエットの記事を書きましたが、 みなさん、ダイエットの調子はいかがでしょうか。 当院では、続々と(?)ダイエット成功者が出てきました。 この間は、つわものがいて、 2週間で5キロ、痩せた人がいました…

続きを見る arrow_forward

いつの間にか増えてしまった体重、一緒に落としませんか?

folder未分類

こんにちは。 葛西整体院のモアです。 緊急事態宣言も解除され、 友人と話すたびに話題になるのは、 自粛期間の数か月でどれだけ肥えてしまったかです。(笑)     これからようやく 会いたい人に会ったり…

続きを見る arrow_forward

葛西整体院の感染予防対策動画

folder未分類

お家で自粛中の皆さまへ、当院の感染予防の取り組みについて動画にしてみました。 運動不足や自粛疲れで凝り固まってしまった筋肉を、また甦らせたいと思っている方、当院に来る不安を少しでも解消出来たら幸いです。 https://…

続きを見る arrow_forward

コロナに負けるな!!(肩こり編)

folder未分類

今週もコロナウイルスは治まる気配がありませんが、みなさま外出しないでお過ごしでしょうか? テレワーク疲れもそろそろピークが来て、肩がカチカチになっている方が多くなって居そうなので、今回は肩甲骨周りを動かす体操を動画にして…

続きを見る arrow_forward