お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけてしびれがある
腕や指先がしびれて、仕事や家事に集中できない
長時間座っていると、足のしびれや違和感が気になる
首や肩、肩甲骨の周辺の痛みとともに腕がしびれる
病院で坐骨神経痛などと説明されたが、日常生活で不安が続いている
マッサージなどを受けても、しびれや身体の違和感が気になる
しびれが気になって、睡眠や外出を楽しめない
このようなお悩みはありませんか？
手や足のしびれは、単なる疲れだと思っていても、長く続いたり、繰り返し現れたりすると不安になるものです。
仕事中に手先の感覚が気になったり、歩いていると足に違和感が出たりすると、普段は当たり前にできていたことまで負担に感じてしまうことがあります。
「このしびれは何が原因なのだろう」
「このまま放っておいても大丈夫なのだろうか」
「どこに相談すればよいのかわからない」
そんな不安を抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
手足のしびれには、神経や筋肉、関節の状態など、さまざまな要因が関係する可能性があります。大切なのは、しびれが出ている場所だけで判断せず、症状の経過や身体全体の状態を確認することです。
葛西整体院では、お一人おひとりのお悩みを丁寧に伺い、身体の状態を確認したうえで、必要に応じた施術や日常生活でのアドバイスを行っています。
※しびれは、脳・脊髄・末梢神経などの病気が原因となる場合もあります。初めてのしびれや、原因がわからないしびれが続く場合は、まず医療機関にご相談ください。
しびれという言葉で表される感覚には、ピリピリする、ジンジンする、感覚が鈍い、電気が走るように感じるなど、さまざまなものがあります。
同じように手足がしびれていても、その原因は人によって異なります。
神経が圧迫されたり、刺激を受けたりすると、手や足にしびれや痛み、感覚の変化が現れることがあります。
例えば、腰からお尻、脚にかけて症状が広がる場合や、首から肩、腕、指先にかけてしびれが現れる場合があります。
ただし、症状の出ている場所だけで原因を特定することはできません。必要に応じて医療機関で検査を受け、原因を確認することが重要です。
長時間同じ姿勢を続けるデスクワークや、前かがみの姿勢、身体に負担のかかる動作などは、筋肉の緊張や身体の使い方に影響することがあります。
首や肩、背中、腰、お尻などの筋肉の状態を確認することが、身体の負担を見直すきっかけになる場合もあります。
ただし、筋肉の緊張だけがしびれの原因とは限りません。しびれがある場合には、神経などの状態も含めて慎重に考える必要があります。
普段の座り方、立ち方、仕事中の姿勢、身体の動かし方なども、筋肉や関節にかかる負担に関係します。
葛西整体院では、施術時の身体の状態だけでなく、普段どのような生活を送っているのかについてもお話を伺います。
身体に負担がかかりやすい習慣に気づくことは、日常生活を見直すための第一歩です。
手足のしびれは、神経の病気や脊椎の病気、糖尿病などに関連して現れることもあります。
そのため、しびれがあるからといって、すべてを筋肉のコリや姿勢の問題と考えることはできません。
急にしびれが出た場合、片側の手足に力が入らない場合、顔のゆがみ、ろれつが回らない、歩けないなどの症状がある場合は、脳卒中などの緊急性の高い病気も考えられます。直ちに119番へ連絡してください。
また、手足の力が徐々に入りにくくなる、歩行が難しくなる、排尿・排便に異常が現れるなどの場合も、速やかに医療機関で評価を受けてください。
しびれが続くと、早く何とかしたいという気持ちから、自己流のストレッチや強いマッサージを試したくなることもあると思います。
しかし、原因がわからない段階で無理に身体を動かしたり、しびれている部分を強くもんだりすることはおすすめできません。
まずは、次のような点を確認してみてください。
いつからしびれが出ているのか
手と足のどちらに症状があるのか
どの範囲にしびれが広がっているのか
どのような動作や姿勢で症状が変化するのか
痛みや筋力の低下など、ほかの症状がないか
こうした情報は、医療機関で相談する際にも役立ちます。
医療機関で原因を確認し、整体によるケアが適切と考えられる場合には、身体の状態に応じた方法を検討することが大切です。
葛西整体院では、症状が出ている部分だけを見るのではなく、お悩みの経過や身体の状態、普段の生活習慣などを確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を考えていきます。
しびれがいつから始まったのか、どのようなときに気になるのか、日常生活で何に困っているのか。
こうしたお話を伺うことを大切にしています。
病院で説明を受けたことや、これまでに試したケア、現在不安に感じていることなども、わかる範囲でお聞かせください。
「こんなことを話してもよいのだろうか」と遠慮する必要はありません。
お話を伺ったうえで、施術で対応できることと、医療機関での確認が必要なことを整理し、施術方針をご説明します。
葛西整体院では、カウンセリングに加え、身体の状態を確認することを大切にしています。
症状や安全性に配慮しながら、筋肉の緊張、関節の動き、姿勢、身体の使い方などを確認し、施術を検討するための情報を集めます。
ただし、整体での確認だけで神経の病気などを診断することはできません。しびれの原因が明らかでない場合や、医療機関での評価が必要と考えられる場合には、医療機関への相談を優先していただきます。
葛西整体院では、トリガーポイント療法を中心とした施術を行っています。
筋肉の緊張や硬さなどを確認しながら、身体の状態に合わせて筋肉にアプローチし、必要に応じて関節の動きも調整していきます。
施術内容は、症状や身体の状態によって異なります。しびれがあるからといって、必ずしもその部分を直接施術するわけではありません。
強い刺激や無理な施術を避け、安全性に配慮しながら進めることを大切にしています。
なお、トリガーポイント療法によって、すべてのしびれが改善することを保証するものではありません。
身体の状態を確認したうえで、必要に応じて姿勢や身体の使い方、日常生活での注意点などをお伝えします。
長時間同じ姿勢が続く方であれば、作業環境や休憩の取り方を見直すことが役立つ場合があります。
ただし、しびれの原因によっては、運動やストレッチを控えたほうがよい場合もあります。自己判断で無理に取り組まず、必要に応じて医師の指示を優先してください。
施術を受けて終わりにするのではなく、日々の生活も含めて身体の状態を考えることを大切にしています。
手足のしびれは、同じように見える症状でも、これまでの経過や生活環境によって状況が異なります。
そのため、すべての方に同じ施術を行うのではなく、お話を伺い、身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合った対応を考えます。
葛西整体院が大切にしているのは、主に次の3つです。
丁寧なカウンセリング： お悩みや不安を伺い、納得していただけるよう説明します。
個別の施術方針： 筋肉や関節、姿勢などの状態を確認し、その方に合わせて施術を検討します。
施術後のアドバイス： 必要に応じて、日常生活での身体の使い方やセルフケアについてお伝えします。
しびれの原因や状態によっては、整体だけでの対応が適切でない場合もあります。その際は、医療機関での確認を優先することが重要です。
しびれの原因によって異なります。筋肉の緊張や身体の使い方などが関係している場合には、身体の状態に応じたケアを検討できることがあります。
一方で、神経や血管、脳、脊髄などの病気が原因の場合には、医療機関での診断や治療が必要です。整体だけですべてのしびれに対応できるわけではありません。
ご相談いただけます。ただし、坐骨神経痛は症状を表す言葉であり、背景にある原因はさまざまです。
医療機関で受けた説明や検査結果、現在の症状などをお聞かせください。医師の指示を優先しながら、整体によるケアが適切かどうかを検討します。
腕や指先のしびれについても、ご相談いただけます。ただし、首や神経の病気などが関係する場合もあるため、原因を確認することが大切です。
初めてのしびれや原因がわからない症状が続く場合は、まず医療機関でご相談ください。
必要な回数や期間は、しびれの原因、症状の程度、経過などによって異なります。一律に何回で改善するとお伝えすることはできません。
身体の状態を確認し、施術で期待できることや今後の方針について説明したうえで、無理のない進め方を考えていきます。
葛西整体院では、施術を受けるか迷っている方に向けて、無料のカウンセリングを行っています。
現在のお悩みや不安をお聞かせいただき、整体で対応できることや、医療機関への相談を優先したほうがよい状況について確認する機会としてご利用ください。
原因によって異なります。無理なストレッチや、しびれが強くなる動作は避けてください。
しびれが続いている場合は、自己判断で対処を続けず、医療機関で原因を確認することをおすすめします。医師から運動制限などの指示がある場合は、その指示に従ってください。
葛西整体院は、東京都江戸川区中葛西3-14-1 フィエルテ1階にあります。東京メトロ東西線の葛西駅から徒歩約4分です。
手や足のしびれが続くと、日常生活のさまざまな場面で不安を感じることがあると思います。
「何が原因なのかわからない」「どこに相談したらよいのかわからない」とお悩みの方は、まず症状の状態を確認することから始めてみてください。
葛西整体院では、お一人おひとりのお話を丁寧に伺い、身体の状態を確認したうえで、施術や日常生活でのアドバイスを検討しています。
しびれの原因によっては医療機関での診断や治療が必要です。その点も踏まえ、身体のことで気になることがあれば、まずはご相談ください。
葛西整体院
東京都江戸川区中葛西3-14-1 フィエルテ1階
東京メトロ東西線 葛西駅から徒歩約4分
電話：03-5676-1677
江戸川にお住いの佐藤美樹様（４０代/女性/主婦） chat
何カ月も左の肩甲骨周りの痛みが取れず、色々なところで色々な事をやりましたが、来院時には痛くて腕が上がらずしびれもある状態でした
肩甲骨の痛みも痺れも全くなく、首に少しコリが残る程度です
※施術効果には個人差があります。
