産後の骨盤矯正をお探しの方へ｜骨盤だけでなく産後の筋肉まで考えたケア
出産後、こんなお悩みはありませんか？
出産前に履いていたズボンが履きにくくなった
抱っこや授乳で腰や肩がつらい
立ち上がるときや歩くときに身体の違和感がある
妊娠前と比べて姿勢が変わったように感じる
お腹まわりや骨盤まわりが気になる
出産後、以前より疲れやすくなった気がする
整体に通いたいけれど、子どもを預ける場所がない
出産後は、赤ちゃんのお世話や家事に追われ、自分の身体のことを後回しにしてしまいがちです。
本当は腰や肩がつらくても、「育児中だから仕方がない」「もう少し我慢すれば落ち着くかもしれない」と頑張っていませんか？
葛西整体院では、産後のお悩みに対して、骨盤だけを見るのではなく、出産後の筋肉の状態や姿勢、関節の動き、育児中の身体の使い方まで確認しながらケアを行っています。
大切にしているのは、今のお身体に何が必要なのかを丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術プログラムをご提案することです。
葛西で産後の骨盤矯正や身体の不調について相談したい方は、ぜひご覧ください。
葛西整体院の産後骨盤ケアが大切にしている6つのこと
1．骨盤だけでなく、産後に弱くなった筋肉のケアにも力を入れています
産後の身体のケアというと、骨盤を整えることをイメージする方が多いかもしれません。
もちろん骨盤まわりの状態を確認することは大切です。しかし、産後のお悩みは骨盤だけで説明できるものではありません。
妊娠中から出産にかけては身体の使い方が変化し、筋肉への負担や筋力の変化が起こることがあります。出産後も抱っこや授乳、寝かしつけなど、同じ姿勢を続ける場面が多く、腰や肩、背中などに負担がかかりやすくなります。
そのため葛西整体院では、骨盤まわりだけに注目するのではなく、産後の筋肉の状態にも目を向けています。
具体的には、次のような点を確認しながら施術を組み立てます。
腰や背中など、負担がかかっている筋肉の状態
骨盤まわりや股関節の動き
姿勢や身体のバランス
抱っこや授乳など、日常生活での身体の使い方
ご本人が特につらいと感じている動作
骨盤だけを整えればよいと決めつけず、身体全体を確認したうえで必要なケアを考えること。それが当院の産後骨盤ケアの大切な考え方です。
2．十分なカウンセリングで、お悩みや不安を丁寧に伺います
産後の身体の状態やお悩みは、一人ひとり異なります。
腰痛が気になる方もいれば、肩こりや股関節の違和感が気になる方、姿勢や骨盤まわりの変化が気になる方もいます。
また、出産からどのくらい経っているか、育児でどのような姿勢を取ることが多いかによっても、身体の状態は変わってきます。
葛西整体院では、施術を始める前にカウンセリングを行い、現在のお悩みや気になること、生活の状況などを丁寧に伺います。
「どこが悪いのか分からないけれど、何となく身体がつらい」
「骨盤矯正を受けた方がよいのか分からない」
「整体で自分の悩みに対応できるのか知りたい」
このようなご相談も歓迎しています。
お話を伺ったうえで身体の状態を確認し、施術で対応できることや今後の進め方についてご説明します。ご不安な点があれば、遠慮なくお尋ねください。
3．同じ施術者がメインで担当し、身体の変化を継続して確認します
産後のケアでは、その日の身体の状態だけでなく、前回からどのように変化したかを確認することも大切です。
葛西整体院では、同じ施術者がメインで担当することを大切にしています。
毎回のお悩みや施術後の変化、日常生活で困っていることなどを継続して確認することで、お身体の状態を把握しながら施術プログラムを考えていきます。
「前回相談したことを、また一から説明しなければならない」という不安を減らし、ご自身の身体について相談しやすい環境を目指しています。
4．一人ひとりに合わせた施術プログラムをご提案します
産後の身体は、出産からの期間や体調、筋肉の状態、日々の生活環境などによって異なります。
そのため、すべての方に同じ施術を行えばよいわけではありません。
葛西整体院では、カウンセリングと身体のチェックを通じて、今のお身体に必要なケアを検討します。
骨盤まわりの状態だけでなく、筋肉の緊張や関節の動き、姿勢、身体の使い方などを確認し、一人ひとりに合わせた施術プログラムをご提案します。
施術を受けて終わりではなく、必要に応じて日常生活で気をつけたいことや、ご自宅で取り組めるセルフケアについてもお伝えします。
無理に同じ方法を続けるのではなく、その時々のお身体の状態を確認しながら進めていきます。
5．お子様と一緒に来院できます
「整体に行きたいけれど、子どもを預けられない」
「施術中に赤ちゃんをどうすればよいか分からない」
小さなお子様がいると、ご自身の身体のケアを受けること自体が難しくなってしまうことがあります。
葛西整体院では、お子様連れでの来院も歓迎しています。
※お子様と一緒に来院したい場合は、ご予約の際にお子様同伴の旨をお知らせください。院内でのお預かりについては、当日の状況やお子様の年齢などを含め、事前にご相談ください。
育児中だからといって、ご自身の身体の不調を我慢し続ける必要はありません。ママがご自身の身体をいたわる時間も大切にしていただきたいと考えています。
6．提携託児所を無料で利用できます
施術中は子どもと離れて、自分の身体のケアに集中したいという方には、提携託児所の利用もご案内しています。
葛西整体院では、提携している託児所をご利用いただけます。託児料は無料です（利用条件あり）。
託児所の利用を希望される場合は、まず葛西整体院へご予約ください。託児所の予約手続きや必要な持ち物などについて、事前にご案内します。
なお、託児所の利用は事前予約が必要で、翌日以降の予約が対象となります。初回登録時には、
・お子様の保険証
・医療証
・保護者の身分証明書のコピー
が必要です。利用時間などの詳細は、予約時にご確認ください。
※託児所の利用条件や料金の取り扱いは、予約時に最新の案内をご確認ください。
提携の託児施設をご利用の方へ
葛西整体院の近くに提携している託児所がございます。
ご希望の方は葛西整体院にご予約の際にお申し付けください。
下記PDFの注意事項と持ち物をご確認の上、ご利用をお願い致します。
産後に骨盤や筋肉のケアが必要とされるのはなぜ？
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて姿勢や身体の使い方が変化し、腰や背中などに負担がかかることがあります。
出産後は、身体が回復していく時期である一方、赤ちゃんのお世話が始まります。
例えば、次のような動作を毎日繰り返していませんか？
赤ちゃんを抱き上げる
授乳やミルクをあげる
前かがみでおむつを替える
抱っこしたまま寝かしつける
赤ちゃんを抱えながら家事をする
こうした動作が重なると、腰や肩、背中などの筋肉に負担がかかりやすくなります。また、妊娠中からの筋力や姿勢の変化が、産後の身体の使いにくさにつながっている場合もあります。
産後のお悩みを考えるときには、骨盤だけに原因を求めるのではなく、筋肉の状態や関節の動き、姿勢、生活習慣などを総合的に確認することが大切です。
こんなお悩みは葛西整体院にご相談ください
産後の腰痛や肩こりがつらい
赤ちゃんを抱っこする時間が長くなると、腰や肩に負担がかかりやすくなります。
痛みが出る動作や身体の状態を確認し、必要に応じて筋肉や関節のケアを検討します。
骨盤まわりや姿勢の変化が気になる
出産後に体型や姿勢が変わったように感じる方もいらっしゃいます。
骨盤まわりだけでなく、股関節の動きや姿勢、筋肉の状態なども確認し、現在のお身体に合ったケアをご提案します。
疲れやすく、身体がすっきりしない
育児中は睡眠や休息を十分に取れないこともあります。
疲れが続く場合は、身体のケアとともに休息や生活環境も大切です。強い疲労や体調不良が続く場合は、医療機関への相談もご検討ください。
産後の身体をケアしたいけれど、子どもを預けられない
お子様連れでの来院や提携託児所の利用について、予約時にご相談いただけます。
ご自身の身体のケアを後回しにしている方も、無理のない方法を一緒に考えていきましょう。
葛西整体院の産後骨盤ケア｜ご来院から施術までの流れ
1．カウンセリング
現在のお悩みや出産後の身体の変化、日常生活で困っていることなどを伺います。
2．お身体の状態チェック
姿勢や筋肉の状態、関節の動きなどを確認し、お悩みとの関係を考えます。
3．施術内容のご説明
確認した状態をもとに、施術で対応できることや施術の進め方をご説明します。分からないことがあれば遠慮なくご質問ください。
4．一人ひとりに合わせた施術
骨盤まわりだけでなく、必要に応じて筋肉や関節などにもアプローチします。身体の状態に合わせて無理のない施術を行います。
5．施術後の確認とセルフケアのご案内
施術前後のお身体の変化を確認し、必要に応じて姿勢や身体の使い方、ご自宅でできるケアについてお伝えします。
※施術時間や当日の流れは、お身体の状態や予約内容によって異なる場合があります。
産後骨盤矯正に関するよくある質問
Q．産後、いつから骨盤矯正を受けられますか？
産後の回復状況や出産方法、体調によって異なります。まずは産後の経過や現在の体調を確認し、必要に応じて出産を担当した医療機関にもご相談ください。痛みや出血など気になる症状がある場合は、整体より先に医療機関で確認することが大切です。
Q．産後の骨盤ケアは、骨盤だけを整えるのですか？
葛西整体院では、骨盤だけでなく、産後に弱くなった筋肉のケアにも力を入れています。姿勢や筋肉の状態、関節の動き、日常生活での身体の使い方などを確認し、一人ひとりに合わせた施術プログラムをご提案します。
Q．子どもと一緒に来院できますか？
はい、お子様連れでの来院も歓迎しています。ご予約の際にお子様同伴の旨をお伝えください。院内でのお預かりについては、事前にご相談ください。
Q．提携託児所は無料で利用できますか？
提携託児所の託児料は無料です。ただし、利用には事前予約や登録などの条件があります。託児所の予約は葛西整体院を通じて行いますので、ご希望の方はまず当院へご連絡ください。
Q．毎回、同じ施術者に担当してもらえますか？
葛西整体院では、同じ施術者がメインで担当することを大切にしています。前回からの身体の変化やお悩みを継続して確認しながら、施術プログラムを考えていきます。
Q．産後の腰痛や肩こりも相談できますか？
はい、ご相談いただけます。腰痛や肩こりなどのお悩みについて、筋肉や関節、姿勢、日常生活での身体の使い方などを確認します。ただし、症状によっては医療機関での診察を優先していただく場合があります。
Q．何回くらい通えばよくなりますか？
必要な回数や期間は、お悩みの内容や身体の状態、産後の経過によって異なります。お身体の状態を確認したうえで、施術の進め方をご説明します。一律に何回で改善するとお約束することはできません。
葛西で産後の骨盤ケアをお探しなら、葛西整体院へ
出産後の身体の変化や不調は、一人ひとり異なります。
だからこそ、骨盤だけに注目するのではなく、産後に弱くなった筋肉の状態や姿勢、関節の動き、育児中の身体の使い方まで確認することが大切だと考えています。
葛西整体院では、次のことを大切にしています。
骨盤だけでなく、産後の筋肉のケアにも力を入れる
十分なカウンセリングでお悩みを丁寧に伺う
同じ施術者がメインで担当する
一人ひとりに合わせた施術プログラムをご提案する
お子様連れでの来院に対応する
提携託児所を無料で利用できる（利用条件あり）
「自分の身体をきちんとケアしたい」「産後の不調について相談したい」「子どもを預けられる場所がなくて困っている」という方は、一人で抱え込まずにご相談ください。
葛西整体院は、東京都江戸川区中葛西にあり、東京メトロ東西線・葛西駅から徒歩約4分です。
電話：03-5676-1677
※施術による変化には個人差があります。産後の体調や症状によっては医療機関への相談を優先してください。
