葛西にある肩こり腰痛手足のしびれの施術が得意な整体院

こんにちは。葛西整体院のモアです。
皆さん、春、来ましたね！！Yay！！

温かいぽかぽかの日は、やっぱり身体の調子も上がります。

最近頭に浮かぶのは、「身口意（しんくい）」という言葉です。聞いた事ありますか？仏教の言葉で、

「身（身体の行動）・口（発する言葉）・意（心で思うこと）」

という意味です。この三つが整って、一致していると、平和を感じます。

とはいえ、それをしようとするのは、難易度は高いです。
人間だれしもが、やろうと思っていた掃除を「やっぱり明日に。。」とか
「それはすばらしいですね！！」って言っておいて、心では全然そんなふうに思っていなかったり。まぁそれが人間ぽいといえばぽいです。

ただ、最近わたしは、この身口意というのを意識しています。

思ってもいないお世辞は言わないし、
身体がボロボロなときに、無理に笑顔は作らないです。
ありがとうと思ったら、タイミングを見て、お礼をしたり、
心が乱れている時は、整える、休む時間を取ります。

ちょこちょこと細かに自分にうそのないように生活しています。

ちょっと話はそれますが、皆さんは、「ペルソナ」という言葉をご存知でしょうか？

これは心理学の用語で、「仮面」を意味します。

わたしたちは、この社会を生きていく中で、様々な仮面をかぶります。
たとえばわたしなら、仕事中は、「整体師」という役割の仮面をかぶります。
そしてその役割に適した言葉や態度を取ります。

ペルソナ自体は悪い物ではなく、生きていくうえである程度必要なものです。
ただ、もし自分の仮面と自分の本当に望むものが全然違かったらどうでしょうか？
それはおそらくものすごいストレスです。

そして、何年も無意識で被った仮面にふと疑問が生じます。

「あれ、わたしこれでいいんだっけ？！？」

そんな時期がわたしにもあったので、最近は、自分に正直に生きています。
整体師のわたしと普段のわたしは、ある程度は違いますが、ストレスになるほどではありません。仕事中のわたしにもうそや無理がないからです。

そんな感じで、「身口意」と「ペルソナ」についてのわたしの独り言でした。

皆さんも可能な限り自分に正直に生きてみて下さい。
きっと肩の荷がおりて、身体も楽になります。

ではでは。