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スーツが似合う三角筋

三角筋をご存知でしょうか? そうです、読んで字のごとく、三角形の筋肉です。筋肉全体を広げると二等辺三角形になることが、三角筋の筋名の由来になっているそうです。 肩関節をすべて覆う形で肩関節の動きのほぼすべてに関与していま…

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睡眠負債に気をつけて

そろそろ寝ないと・・・ でもちょっとスマホ見てから、あと1つ動画みてから・・とかやってしまうことありませんか? まさに私がそうです(笑) そんな方は睡眠負債を抱えているかもしれません!   睡眠負債とは・・・ …

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こんにちは。こんやです。 7月3日に友達が出産しました。新生児にはなかなか会えないので入院中に会いに行ってきました。 めっちゃ小さいし、ふにゃふにゃで可愛かった!!一瞬で癒されました! 一緒に行った友達が「母乳でちゃうぅ…

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デートとは

こんにちは。鈴木です。 ここ数年休日に山登りをすることが増えました。 いつも同業のEくんと一緒。 日頃の運動不足を一気に解消するため、たまに無謀な山へ挑戦してます。 ただ今回は山の予定を変更。 どうやら川越に美味しい鰻屋…

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みなさんは焼肉に行くと、どこの部位が好きですか? 私は断然「ハラミ」です! そう、牛の「横隔膜」(おうかくまく)です! 人間にもあるこの「横隔膜」はとても重要な役割をしているところなので、今回のテーマにいたします。 横隔…

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膝の裏のスジが痛い、首スジがはっている、なんて言ったりしていませんか? 今回はその「スジ」についてご紹介します! 人体を構成する組織・・・骨、神経、筋肉、血管、リンパ管などなどたくさんの組織がありますが、 実は「スジ」と…

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関節の仕組み

骨格についている筋肉は全身の「関節」を動かすためにあります。さらに、それぞれの関節の動きには、発揮される力を強くしたり弱くしたりする「テコ」の仕組みがうまく作用して動いているのです。 その「テコ」を使った関節の仕組みを解…

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田植えの季節

5月の10連休。 あっという間に終わりましたね。 いつもと違う生活が続いたからでしょうか。 連休後半は患者さんが多くいらっしゃいました。 うちの整体院は5/1~3がお休み。 私は愛知へ帰省して田植えをしました。 初日は雨…

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ドライアイについて

こんにちは。こんやです。この間、息子のメガネ検診で眼科に行ったついでに私も受診してきました。 症状はというと、今年の花粉症状が出始めた頃から、目の圧迫感と言ったらいいのか、重いというか、痛いというか・・・(苦笑)痒みは特…

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