スタッフブログfolder 未分類
スノボ・スキーで“痛める人”の共通点とは？整体師が語る落とし穴folder未分類スノーボード・スキーで気を付けること 整体師として毎年冬になると、「滑った翌日、腰が抜けるように痛い」「膝がガクッとする」「太ももがパンパンで動けない」などの相談が一気に増えます。 結論から言うと、スノーボード・スキーで…
スノーボード・スキーで気を付けること 整体師として毎年冬になると、「滑った翌日、腰が抜けるように痛い」「膝がガクッとする」「太ももがパンパンで動けない」などの相談が一気に増えます。 結論から言うと、スノーボード・スキーで…
通勤の“歩き方”で体が変わるって本当？folder未分類【結論】通勤で歩くことにはちゃんと運動効果があります。ただ、「歩いているのに変化を感じない」という方には、いくつか共通する理由があります。 毎日仕事に向かうだけで疲れるのに、 「通勤で歩いてるから、これって運動になるのか…
【結論】通勤で歩くことにはちゃんと運動効果があります。ただ、「歩いているのに変化を感じない」という方には、いくつか共通する理由があります。 毎日仕事に向かうだけで疲れるのに、 「通勤で歩いてるから、これって運動になるのか…
最近疲れやすい男性へ。ストレスと筋肉の意外な関係folder未分類ストレスが身体に与える“意外な負担”と、今日からできる改善の考え方 結論からお伝えすると、ストレスは「心の問題」だけではなく、20〜40代男性の身体に“筋肉の緊張”という形で現れやすいものです。 そして、その筋緊張が続く…
ストレスが身体に与える“意外な負担”と、今日からできる改善の考え方 結論からお伝えすると、ストレスは「心の問題」だけではなく、20〜40代男性の身体に“筋肉の緊張”という形で現れやすいものです。 そして、その筋緊張が続く…
天気が悪いと頭が重い…その正体は“トリガーポイント”かもしれませんfolder未分類【結論】気圧の変化は“頭痛のスイッチ”になりやすい。原因は「自律神経」と「トリガーポイント」 天気が崩れる前に頭が重くなる。雨の日は集中力が落ちる。 そんな経験、あなたにもありませんか？ 気圧の変化は、体の内部で“見えな…
【結論】気圧の変化は“頭痛のスイッチ”になりやすい。原因は「自律神経」と「トリガーポイント」 天気が崩れる前に頭が重くなる。雨の日は集中力が落ちる。 そんな経験、あなたにもありませんか？ 気圧の変化は、体の内部で“見えな…
春の不調を軽くする。花粉症×肩こりを同時に整える習慣folder未分類【結論】花粉症と肩こりは“別の悩み”ではなく、実は同時に起こりやすい身体のサインです。 春先になると「花粉症がつらい…」と同時に、肩こりがいつもより重く感じることはありませんか。 実はこの2つ、まったく無関係ではありませ…
【結論】花粉症と肩こりは“別の悩み”ではなく、実は同時に起こりやすい身体のサインです。 春先になると「花粉症がつらい…」と同時に、肩こりがいつもより重く感じることはありませんか。 実はこの2つ、まったく無関係ではありませ…
年明けの不調はこうして起きる。整体師が語る隠れた原因folder未分類整体師として、日々多くの方の身体に触れていると、年明けに特有の“ある共通点”が見えてきます。 それが 「正月疲れ」 です。 正月は仕事・家庭・人付き合いの負担が重なりやすく、気づかないうちに身体が悲鳴を上げています。 結…
整体師として、日々多くの方の身体に触れていると、年明けに特有の“ある共通点”が見えてきます。 それが 「正月疲れ」 です。 正月は仕事・家庭・人付き合いの負担が重なりやすく、気づかないうちに身体が悲鳴を上げています。 結…
整え続けること。folder未分類こんにちは。葛西整体院のモアです。 2026年1月も早２週間が経とうとしています。 お正月明けの１週間を終え、三連休、そして今週が始まりました。 今年も時の流れは速いです。 わたしはヨガに通っていますが、スタジオの壁にみ…
こんにちは。葛西整体院のモアです。 2026年1月も早２週間が経とうとしています。 お正月明けの１週間を終え、三連休、そして今週が始まりました。 今年も時の流れは速いです。 わたしはヨガに通っていますが、スタジオの壁にみ…
【整体師の告白】外反母趾の原因はヒールだけじゃない？あなたが無意識にやっている「NG習慣」 - update更新日 : 2026年01月29日folder未分類その足の痛み、我慢しないで。整体師が教える「外反母趾」と心の意外な関係 「お気に入りのパンプスが履けない」「歩くたびに親指の付け根がズキズキする」 そんな悩みを抱えていませんか？ 20代から40代の女性にとって、足元の悩…
その足の痛み、我慢しないで。整体師が教える「外反母趾」と心の意外な関係 「お気に入りのパンプスが履けない」「歩くたびに親指の付け根がズキズキする」 そんな悩みを抱えていませんか？ 20代から40代の女性にとって、足元の悩…
正月は“ぎっくり腰が増えやすい時期”ですfolder未分類正月明けに「なんでこのタイミングで…」と腰を押さえて来院される男性は、毎年少なくありません。 実は、ぎっくり腰は“重い物を持った瞬間”だけで起こるわけではなく、生活リズムの乱れ・体の冷え・特定のトリガーポイントの緊張が積…
正月明けに「なんでこのタイミングで…」と腰を押さえて来院される男性は、毎年少なくありません。 実は、ぎっくり腰は“重い物を持った瞬間”だけで起こるわけではなく、生活リズムの乱れ・体の冷え・特定のトリガーポイントの緊張が積…
ブラックコーヒーは血圧を上げる？下げる？意外な真実とは…！folder未分類「朝の一杯は欠かせない！」というコーヒー好きの方、多いですよね。 私もコーヒーの香りが大好きで、仕事の合間にホッと一息つくのが日課になっています。 でも、こんな質問をいただくことがあります。 「コーヒーって血圧に良くない…
「朝の一杯は欠かせない！」というコーヒー好きの方、多いですよね。 私もコーヒーの香りが大好きで、仕事の合間にホッと一息つくのが日課になっています。 でも、こんな質問をいただくことがあります。 「コーヒーって血圧に良くない…
