コロナに負けるな!!(腰痛編)
緊急事態宣言で自粛中の方に、家で出来る簡単な体操を紹介いたします。
今回は腰痛でお悩みの方に是非見て頂きたい内容です。
もちろん、予防も兼ねていますので、以前ギックリ腰になった事のある方や、不安に思っておられる方も是非実践してみて下さい。
動かさなくなった体を解放して、新型コロナウイルスに負けないよう対策していきましょう!
山崎
緊急事態宣言で自粛中の方に、家で出来る簡単な体操を紹介いたします。
今回は腰痛でお悩みの方に是非見て頂きたい内容です。
もちろん、予防も兼ねていますので、以前ギックリ腰になった事のある方や、不安に思っておられる方も是非実践してみて下さい。
動かさなくなった体を解放して、新型コロナウイルスに負けないよう対策していきましょう!
山崎