スコアよりも飛距離だ！！
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と、今でも心の奥底で思ってしまっている葛西整体院 岩田です。
だから、いつまで経っても上手くならないのでしょう‥‥
そうです、お待たせしました！ゴルフのお話しです(笑)
海外、特にＰＧＡの選手を見て思う事は『広背筋』の分厚さ！！
飛ばし屋と言われる方たちの背中を見るとスゴイ。の一言。
なかでも、ローリー・マキロイ選手の背中は惚れ惚れしますね♡
広背筋を正しく使う為にはどうすれば良いか・・・
使える体勢をとっている事と使える筋肉の状態になっている事が重要になります。
- 背筋（はいきん）のトレーニングをする時に背中を丸めていては出来ないはずです。
それはスウィングの時も同様。下の写真の様にピンッと背中が伸びてる状態でないと使えません。
これが広背筋を使える体勢です！！ - もう一つはガチガチの硬い筋肉ではなく、伸び縮みが沢山ある柔軟性の高い筋肉でなければいけません。
ヨガのポーズに良いストレッチ方法があったので出来る範囲内でやってみましょう。ストレッチは決して無理をせず、気持ちいいと感じるところで２０秒静止です！
柔軟性のある使える筋肉にしてあげましょう！！ベストスコアが８９になりました。 岩田
