生理痛の改善
こんなお悩みはありませんか？
- 月経（生理）のときに痛みがあり、鎮痛剤を飲んでいる。
- 月経（生理）のとき下腹部や腰が重い。
- 生理痛で仕事や家事をするのが辛い。
- 生理のときに頭痛がする
女性にとって、生理痛はとても辛いものです。
もうずっと付き合っていくものと、諦めてしまってはいませんか？
当院の整体であなたの痛みを改善してきませんか？
生理痛の原因
生理痛について、なぜ起きてしまうのか、改めて考える機会は意外と少ないのではないでしょうか。生理痛を引き起こす原因は以下のようなものがあります。
プロスタグランジンの分泌量が多い
生理中には、子宮を収縮させる「プロスタグランジン」という成分が分泌されます。
この分泌が多いと、子宮の収縮が過剰となり、お腹や腰痛の原因となります。
冷えによる血行不良
普段から冷えによる血行不良の人は、生理中に痛みの元となるプロスタグランジンが骨盤内で滞ってしまい、痛みをより強く感じます。
また生理中は、体温は下がる傾向があり、血管も収縮します。
精神的・身体的ストレス
仕事や家事、育児のストレスなど、日常的に感じているストレスは、女性のホルモンバランスを崩し、自律神経を乱れさせます。
その結果、血行が悪くなり、生理中の痛みを強めてしまいます。
生理痛は放置していいの？
生理痛があまりにひどい場合には、ほおっておくことなく、一度婦人科を含む医療機関を受診しましょう。子宮内膜症や子宮筋腫といった病気が隠れていることもあります。
整体で生理痛は改善できるの？
整体により全身の血流を良くすることで、生理痛の原因の一つである血行不良を改善し、痛みを和らげることができます。
また腰、骨盤周辺の筋肉の緊張を緩和することで辛い症状を軽減します。
血流がよくなることにより、また施術中に身体がリラックスすることにより、徐々に自律神経のバランスが整うようになります。
尚、生理中の施術は不安に思われる方も多いと思いますが、
施術を受けること自体は問題ありません。
あまりに生理痛が重い場合には、生理3日目以降の施術を検討しましょう。
女性の施術者も在籍していますので、気になる方はご希望をお伝えください。
中長期的に身体全体の調子を整えることで、ホルモンバランスや自律神経の不調を改善し、その結果、生理痛が以前より軽減していることを目指していきましょう。
