スタッフブログ
年明けの不調はこうして起きる。整体師が語る隠れた原因folder未分類整体師として、日々多くの方の身体に触れていると、年明けに特有の“ある共通点”が見えてきます。 それが 「正月疲れ」 です。 正月は仕事・家庭・人付き合いの負担が重なりやすく、気づかないうちに身体が悲鳴を上げています。 結…
整体師として、日々多くの方の身体に触れていると、年明けに特有の“ある共通点”が見えてきます。 それが 「正月疲れ」 です。 正月は仕事・家庭・人付き合いの負担が重なりやすく、気づかないうちに身体が悲鳴を上げています。 結…
整え続けること。folder未分類こんにちは。葛西整体院のモアです。 2026年1月も早２週間が経とうとしています。 お正月明けの１週間を終え、三連休、そして今週が始まりました。 今年も時の流れは速いです。 わたしはヨガに通っていますが、スタジオの壁にみ…
こんにちは。葛西整体院のモアです。 2026年1月も早２週間が経とうとしています。 お正月明けの１週間を終え、三連休、そして今週が始まりました。 今年も時の流れは速いです。 わたしはヨガに通っていますが、スタジオの壁にみ…
【整体師の告白】外反母趾の原因はヒールだけじゃない？あなたが無意識にやっている「NG習慣」folder未分類その足の痛み、我慢しないで。整体師が教える「外反母趾」と心の意外な関係 「お気に入りのパンプスが履けない」「歩くたびに親指の付け根がズキズキする」 そんな悩みを抱えていませんか？ 20代から40代の女性にとって、足元の悩…
その足の痛み、我慢しないで。整体師が教える「外反母趾」と心の意外な関係 「お気に入りのパンプスが履けない」「歩くたびに親指の付け根がズキズキする」 そんな悩みを抱えていませんか？ 20代から40代の女性にとって、足元の悩…
正月は“ぎっくり腰が増えやすい時期”ですfolder未分類正月明けに「なんでこのタイミングで…」と腰を押さえて来院される男性は、毎年少なくありません。 実は、ぎっくり腰は“重い物を持った瞬間”だけで起こるわけではなく、生活リズムの乱れ・体の冷え・特定のトリガーポイントの緊張が積…
正月明けに「なんでこのタイミングで…」と腰を押さえて来院される男性は、毎年少なくありません。 実は、ぎっくり腰は“重い物を持った瞬間”だけで起こるわけではなく、生活リズムの乱れ・体の冷え・特定のトリガーポイントの緊張が積…
ブラックコーヒーは血圧を上げる？下げる？意外な真実とは…！folder未分類「朝の一杯は欠かせない！」というコーヒー好きの方、多いですよね。 私もコーヒーの香りが大好きで、仕事の合間にホッと一息つくのが日課になっています。 でも、こんな質問をいただくことがあります。 「コーヒーって血圧に良くない…
「朝の一杯は欠かせない！」というコーヒー好きの方、多いですよね。 私もコーヒーの香りが大好きで、仕事の合間にホッと一息つくのが日課になっています。 でも、こんな質問をいただくことがあります。 「コーヒーって血圧に良くない…
とある会社員が寝違えた、朝の出来事folder未分類その朝、目を覚ますと同時に、首の右側に鋭い痛みを感じた。 「うっ…やば。今日プレゼンあるのに…！」 右を向くとズキッ、左に向いてもズキッ。 まるで首の筋肉が「今日は動きません！」とストライキを起こしているようだった。 鏡…
その朝、目を覚ますと同時に、首の右側に鋭い痛みを感じた。 「うっ…やば。今日プレゼンあるのに…！」 右を向くとズキッ、左に向いてもズキッ。 まるで首の筋肉が「今日は動きません！」とストライキを起こしているようだった。 鏡…
「膝痛＝年齢のせい」は誤解！20〜40代女性に増えている“姿勢膝痛”とは？folder未分類こんにちは！葛西整体院の前田です。 寒くなってきたので、関節の痛みが気になってくる頃かと思います。 今回は膝に焦点を当てたお話しです。 結論：膝痛の原因は「関節」ではなく「姿勢と習慣」にあります。 膝が痛いと聞くと、多く…
こんにちは！葛西整体院の前田です。 寒くなってきたので、関節の痛みが気になってくる頃かと思います。 今回は膝に焦点を当てたお話しです。 結論：膝痛の原因は「関節」ではなく「姿勢と習慣」にあります。 膝が痛いと聞くと、多く…
肩こりは寒さのせい？整体師が教える“冬の体の秘密”folder未分類「寒くなると肩がこる…」そんな悩み、あなたも感じていませんか？ 実はそれ、ただの気のせいではなく、冬特有の“体の反応”が関係しています。整体師として、寒さと肩こりの関係をわかりやすく解説し、今日からできるセルフケアもご紹…
「寒くなると肩がこる…」そんな悩み、あなたも感じていませんか？ 実はそれ、ただの気のせいではなく、冬特有の“体の反応”が関係しています。整体師として、寒さと肩こりの関係をわかりやすく解説し、今日からできるセルフケアもご紹…
悩みから解放される方法 - update更新日 : 2025年10月22日folder未分類こんにちは。葛西整体院のモアです。 ついに日本のトップが女性になりそうです。今日決まるみたいですね。歴史的瞬間です。 彼女のスピーチなどを聞いていると、かっこいいなぁと心底思います。そして自分もなぜか身が引き締まる思いが…
こんにちは。葛西整体院のモアです。 ついに日本のトップが女性になりそうです。今日決まるみたいですね。歴史的瞬間です。 彼女のスピーチなどを聞いていると、かっこいいなぁと心底思います。そして自分もなぜか身が引き締まる思いが…
糖質制限で失敗しないための３つのポイントfolder未分類「たんぱく質」と「脂質」を味方にしよう！ 糖質制限ダイエットという言葉、もう聞きなれた方も多いかもしれません。 ごはんやパン、甘いお菓子などの糖質を控えて、血糖値の上昇をゆるやかにし、体脂肪を減らすことを目的とした食事法…
「たんぱく質」と「脂質」を味方にしよう！ 糖質制限ダイエットという言葉、もう聞きなれた方も多いかもしれません。 ごはんやパン、甘いお菓子などの糖質を控えて、血糖値の上昇をゆるやかにし、体脂肪を減らすことを目的とした食事法…
